Inilah 99 Manfaat Buah Zuriat Untuk Ibu Menyusui Lengkap

- Buah zuriat terkenal di kalangan jemaah haji dan umrah. Di Arab, buah zuriat dikenal sebagai buah doum.Buah ini dapat ditemukan di Makkah, dan Madinah, serta tumbuh di negara Mesir, Sudan, Kenya, dan Tanzania. Di Arab, buah ini dijual untuk mengatasi masalah kesuburan pria dan wanita.

Buah Zuriat dan 7 Manfaatnya untuk Kesehatan

Berikut manfaat buah zuriat:

1. Untuk Program Hamil

Buah zuriat dikonsumsi untuk program kehamilan (promil). Pasutri yang sedang menjalani promil dapat mencoba mengonsumsinya. Caranya buah ini dibelah dua kemudian direbus. Air rebusan ini lalu diminum setiap hari. Ada juga yang hanya merebus kulit dan hanya merebus biji. Ada juga yang merebus keduanya. Hasilnya, air rebusan buah Zuriat dapat membuat wanita hamil.

Zuriat dalam bahasa Arab artinya keturunan. Bagi yang memiliki masalah dengan kesuburan rahim, bisa mengonsumsi buah zuriat. Bagi yang menginginkan program hamil anak kembar, konsumsilah buah zuriat kembar. Di pasaran banyak yang menjual buah zuriat kembar.

Bagi Anda yang Minat Untuk Membeli Buah Zuriat dengan Harga Spesial 

Silahkan KLIK DISINI

Ketika minum air buah Zuriat, Nabi Zakaria membaca doa ini:

هُنَالِكَ دَعَا زَكَرِيَّا رَبَّهُ ۖ قَالَ رَبِّ هَبْ لِي مِن لَّدُنكَ ذُرِّيَّةً طَيِّبَةً ۖ إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ

Ketika itu Nabi Zakaria berdoa kepada Allah: Wahai Tuhanku! Kurniakanlah kepadaku dari sisiMu zuriat (keturunan) yang baik; sesungguhnya Engkau sentiasa Mendengar (menerima) doa permohonan. (surah ali-imran, ayat 38).

2. Memperlancar Haid dan Keputihan

Buah zuriat dipercaya dapat memperlancar haid dan keputihan. Kalau haid kamu kurang lancar konsumsilah air rebusan buah zuriat. Buah ini membantu melancarkan peredaran darah.

3. Mencegah Osteoporosis

Zuriat mengandung kalsium tinggi. Karena itu buah ini dapat membantu mencegah osteoporosis. Konsumsilah buah zuriat secara rutin agar tulang lebih sehat.

4. Cegah Kanker

Buah zuriat memiliki manfaat untuk mencegah kanker. Kandungan antioksidan yang dimilikinya mampu mencegah perkembangan sel kanker.

5. Cegah Hipertensi

Buah zuriat dapat mencegah hipertensi. Hal ini buah zuriat mampu menurunkan tekanan darah dan menormalkan sistem metabolisme dalam tubuh. Hipertensi dapat menyebabkan stroke dan kematian.

6. Atasi Gangguan Pencernaan

Zuriat kaya akan serat karena itu buah ini baik untuk mengatasi gangguan pencernaan. Rajin mengonsumsinya akan menstimulus gerakan usus dalam mengolah makanan.

7. Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat buah zuriat lainnya yakni meningkatkan kekebalan tubuh. Buah Zuriat memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

7 Manfaat Buah Zuriat untuk Program Hamil Beserta Cara Mengonsumsinya

Penelitian yang dilakukan di Mesir mengatakan bahwa buah zuriat atau buah doum memiliki kandungan antioksidan. Mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung antioksidan kemungkinan baik untuk regenerasi sel reproduksi.Senyawa antioksidan bekerja dengan cara menghilangkan oksigen reaktif, di mana senyawa ini dihasilkan secara alami oleh tubuh.

Bagi Anda yang Minat Untuk Membeli Buah Zuriat dengan Harga Spesial 

Silahkan KLIK DISINI

Pada saat kamu mengalami stres, tubuh akan menghasilkan kadar oksigen reaktif yang cukup tinggi, ini disebut dengan stres oksidatif.Stres oksidatif dapat merusak sel-sel, termasuk sel telur (ovum) dan sperma yang penting untuk reproduksi. Mengurangi stres oksidatif dalam tubuh sama artinya dengan meningkatkan kesehatan reproduksi yang dapat memperbesar peluang kehamilan.

Oleh karena itu, bagi kamu yang sedang berusaha mendapatkan momongan, tak ada salahnya jika mencoba buah yang satu ini.Selain mengandung antioksidan, berikut Popmama.com telah merangkum 7 manfaat lainnya beserta cara mengonsumsi buah zuriat dengan tepat.

1. Buah zuriat dapat meningkatkan kualitas sperma

Salah satu manfaat buah zuriat yang paling populer adalah untuk meningkatkan kesuburan. Pada laki-laki, buah zuriat dipercaya dapat meningkatkan kualitas sperma.Penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi buah zuriat dapat meningkatkan hormon seksual pada laki-laki. Kondisi ini dipercaya berpengaruh pada produksi dan kualitas sperma.

2. Buah zuriat mampu meningkatkan kesuburan perempuan

Manfaat buah zuriat untuk kesuburan juga berlaku bagi perempuan. Diketahui, hormon seksual pada perempuan akan meningkat setelah mengonsumsi buah zuriat atau buah doum.

Sama halnya seperti laki-laki yang dapat meningkatkan kualitas sperma, buah zuriat juga dipercaya dapat meningkatkan kualitas sel telur pada perempuan. Dengan begitu, peluang kehamilan pun akan semakin besar.

3. Memperkuat rahim dengan buah zuriat

Tak hanya dapat meningkatkan kesuburan perempuan, bagi kamu yang tengah menjalani promil, buah zuriat juga dipercaya dapat memperkuat dinding rahim.Menurut medis, rahim yang kuat diketahui akan lebih siap untuk mempersiapkan kehamilan. 

4. Melancarkan haid dengan buah zuriat

Manfaat buah zuriat selanjutnya sangat berguna bagi kamu yang haidnya kurang lancar. Mengonsumsi rebusan buah zuriat dapat membantu agar haid lebih teratur ketika datang bulan.Hal ini karena buah zuriat dapat membantu melancarkan peredaran darah, sehingga dapat membantu kamu ketika datang bulan.

5. Buah zuriat mengandung vitamin B kompleks

Selain tinggi antioksidan, buah doum juga diyakini kaya akan vitamin B kompleks (B1, B2, B3, B6, B9 dan B12). Berikut beberapa manfaat vitamin B kompleks:

    Meningkatkan energi

Tubuh membutuhkan bantuan vitamin B kompleks untuk mengubah karbohidrat menjadi glukosa yang pada gilirannya menghasilkan energi pada saat beraktivitas ataupun berolahraga.Jika tubuh kekurangan vitmain ini, maka proses produksi energi tidak berjalan optimal sehingga kamu bisa lebih cepat lelah dan menurunkan vitalitas saat beraktivitas.

    Membantu proses metabolisme

Karena larut dalam air, vitamin B kompleks mampu memperbaiki pencernaan dan produksi asam klorida (HCL) yang berfungsi memecah lemak, protein, dan karbohidrat.Vitamin B1, B2, B3 dan B6 sangat penting dalam menjaga pencernaan sehingga kekurangan vitamin ini akan memicu masalah pencernaan parah.

    Menurunkan kadar kolesterol

Vitamin B kompleks juga mengandung unsur niacin, yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).Selain itu, vitamin ini juga berperan mencegah pengerasan pembuluh darah yang dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke.

Namun sayang, merebus buah zuriat terlalu lama dapat mengurangi jumlah vitamin B, kecuali vitamin B1 yang sedikit meningkat.

6. Antioksidan yang tinggi terkandung dalam buah zuriat

Buah zuriat mengandung beberapa senyawa yang memiliki aktivitas antioksidan. Antioksidan dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.Konsumsi buah zuriat dapat membantu untuk memenuhi kebutuhan antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan antioksidan yang cukup, peluang kehamilan pun akan semakin meningkat.

7. Buah zuriat dapat mengatasi diabetes

Selain dapat menurunkan kolesterol, trigliserida, dan lemak total, penelitian yang sama juga menemukan bahwa terdapat penurunan gula darah dari pemberian buah zuriat.Hal ini dapat diartikan bahwa salah satu manfaat buah zuriat adalah memiliki aktivitas antidiabetes.Keunggulan lain dari buah zuriat adalah buah ini dapat membantu menurunkan kadar gula darah tanpa memberikan efek samping berbahaya bagi tubuh.Gula darah yang stabil pun dapat meningkatkan peluang kehamilan perempuan dengan PCOS.

Cara Mengonsumsi Buah Zuriat

Cara mengonsumsi buah zuriat adalah dengan cara meminum air rebusan dari buah tersebut. Cara ini adalah cara yang paling populer.Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah memotong buah zuriat menjadi beberapa bagian, kemudian direbus bersama dengan kulitnya paling tidak selama 15 menit.

Buah zuriat juga tersedia dalam bentuk serbuk di pasaran. Serbuk tersebut cukup diseduh dengan air hangat untuk kemudian diminum.Kamu juga diperbolehkan untuk menambahkan madu guna menambah cita rasa manis baik untuk rebusan buah zuriat maupun seduhan buah zuriat serbuk.

Konsumsilah buah zuriat sesuai dengan dosis yang disarankan oleh dokter maupun ahli herbal.

Nah, itulah berbagai manfaat buah zuriat dan cara mengonsumsinya. Efektivitas penggunaan buah ini untuk program hamil pada setiap orang mungkin akan berbeda-beda.

Mengenal Buah Zuriat yang Bermanfaat untuk Kesuburan dan Jantung

Buah zuriat memiliki manfaat kesehatan yang cukup banyak. Mulai dari meningkatkan peluang Anda untuk hamil hingga menyehatkan jantung. Buah zuriat (Hyphaene thebaica L.) adalah jenis pohon palem asal Afrika yang tumbuh subur di sepanjang sungai Nil di Mesir dan Sudan. Namun, buah yang disebut dalam Al Quran ini juga banyak dijual di Arab Saudi.

Buah zuriat kaya akan karbohidrat dan serat. Selain itu, ia juga mengandung makronutrisi, seperti vitamin (terutama vitamin B) dan mineral (seperti kalium, natrium, kalsium, magnesium, dan fosfor). Beberapa studi juga menyebut ekstrak buah zuriat memiliki kandungan fenol dan flavonoid yang tinggi. Kandungan tersebut menjadikan buah ini sebagai sumber antioksidan dan antibakteri yang baik. 

Berikut ini manfaat buah zuriat bagi kesehatan adalah sebagai berikut.

1. Meningkatkan kesuburan

Salah satu manfaat buah zuriat yang paling terkenal adalah meningkatkan fertilitas pada pria maupun wanita. Sebetulnya, belum ada penelitian yang khusus membahas hal ini, tapi salah satu cara meningkatkan kesuburan memang dengan mengonsumsi makanan yang kaya zat antioksidan.

Salah satu kandungan paling tinggi dalam ekstrak buah zuriat adalah zat antioksidan yang dapat meminimalisir efek buruk dari radikal bebas yang kemudian menyebabkan stres oksidatif. Stres oksidatif inilah yang dapat mengakibatkan berbagai masalah sehingga mengurangi peluang Anda untuk hamil. Sebaliknya, zat antioksidan dapat menangkal efek buruk dari radikal bebas ini. Dengan rutin mengonsumsi makanan yang kaya akan zat antioksidan seperti buah zuriat, kualitas sel telur pada wanita akan meningkat dan siklus menstruasi Anda akan lebih teratur.

2. Mencegah bayi lahir dengan cacat bawaan

Kandungan lain yang banyak ditemukan pada buah zuriat adalah vitamin B, termasuk folat (vitamin B9). Folat merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk mencegah bayi lahir dengan cacat bawaan, seperti kelainan tabung saraf dan sipina bifida.

Selain itu, Anda yang tengah menjalani program hamil juga disarankan mengonsumsi folat agar meniminalir kemungkinan yang sama ketika mengandung. Selain mendapatkan sumber folat dari buah zuriat, baik ibu hamil maupun perempuan yang tengah program hamil juga dianjurkan mendapatkannya dari suplemen asam folat.

3. Mencegah katarak dan migrain

Bentuk vitamin B lainnya yang banyak ditemukan pada buah zuriat adalah vitamin B2 alias riboflavin. Manfaat buah zuriat berdasarkan kandungannya yang satu ini adalah menurunkan risiko Anda terkena penyakit mata katarak, serta mengurangi sakit yang Anda rasakan ketika menderita sakit kepala sebelah atau migrain.

4. Menurunkan kolesterol

Manfaat buah zuriat lain berdasarkan kandungan antioksidannya adalah menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol baik. Zat antioksidan juga mampu menurunkan level trigliserida yang pada akahirnya akan menurunkan kadar kolesterol total Anda menjadi kurang dari 200 mg/dL.

Bagi Anda yang Minat Untuk Membeli Buah Zuriat dengan Harga Spesial 

Silahkan KLIK DISINI

5. Menyehatkan jantung

Kadar kolesterol yang normal membuat lemak tidak menempel pada dinding arteri (pembuluh darah) jantung sehingga jantung Anda tetap sehat dan bisa bekerja secara optimal. Tidak terganggunya kinerja jantung ini mengakibatkan Anda tidak rentan terkena penyakit jantung koroner maupun stroke. 

Meski manfaat buah zuriat bagi kesehatan cukup banyak, Anda sebaiknya tidak menjadikan buah ini sebagai pengganti obat yang direkomendasikan oleh dokter. Hal yang penting diingat bahwa sebagian dari manfaat buah ini masih perlu penelitian ilmiah yang lebih luas agar hasilnya benar-benar akurat. Selain itu, konsumsi buah zuriat saja tidak cukup untuk membuat Anda sepenuhnya sehat sehingga Anda juga harus mengonsumsi makanan lain dan menjalani pola hidup sehat.

Bagikan Artikel ini